Preconceptioneel advies
Een gezonde levensstijl is niet alleen tijdens de zwangerschap belangrijk. Al voor je zwangerschap is het goed je levensstijl, indien nodig, aan te passen en voorbereidingen te treffen op je zwangerschap.

Foliumzuur
Voor een optimale ontwikkeling van de bevruchte eicel wordt geadviseerd voordat je zwanger bent foliumzuur te gaan slikken. Ben je hier nog niet mee begonnen, doe dat dan alsnog. Extra foliumzuur (vitamine B11) verkleind de kans dat je baby geboren wordt met een ernstige aandoening zoals een open ruggetje, aangeboren hartafwijkingen en een hazenlip. Je kunt hier het beste een vitaminepreparaat voor zwangeren voor gebruiken. Als er in de directe familie iemand is met een open rug heb je een hogere dosering foliumzuur nodig.

Erfelijke ziektes
Mochten er in je familie of in de familie van je partner erfelijke ziektes voorkomen, dan is het belangrijk om voor je zwangerschap na te gaan of dit consequenties heeft voor jullie baby.

Meer informatie
Uiteraard kun je altijd bij ons of je huisarts terecht voor meer informatie. Er zijn daarnaast ook een aantal goede sites waar je op kunt kijken.

www.zwangerwijzer.nl
www.slikeerstfoliumzuur.nl
www.stap.nl (zwangerschap en alcohol)
www.stivoro.nl (zwangerschap en roken)